Kathleen en Paul zitten aan de houten tafel met een glaasje
water. Ik herken ze van vroeger want ze zijn de ouders van een oude klasgenoot.
Hun zoon was vroeger net als ik helemaal niet sportief. Waarschijnlijk hebben
we beiden een minder goede herinnering aan de volleyballessen of de
rekstokoefeningen die we toen moesten doen. Paul bevestigt dat hun zoon nu
sportief is en een gezonde levensstijl heeft. Hun andere zoon traint sinds een
paar maanden bij ons en het is die zoon die uit bezorgdheid zijn moeder en
vader naar ons heeft doorgestuurd.
Welke soort beweging
of sport doen jullie?
Kathleen: "Ik speelde vroeger veel tennis en nu doe ik
dat ook nog wekelijks dankzij een goede tennisleraar. "
Paul: "Ik speel golf, een sport die ik vroeger nooit
dacht te gaan doen, maar ik doe het graag en het zou fijn zijn om er samen van
te genieten. Het laatste jaar zaten we
in een neerwaartse spiraal ."
Kathleen kreeg 14 jaar geleden tijdens een reis in Spanje een
zwaar herseninfarct waar een hersenbloeding bovenop kwam. Die revalidatie
bracht ook andere problemen met zich mee. Onder andere problemen met de
schildklier en een lange behandeling met cortisone zorgden ervoor dat het
herstel niet altijd vlot verliep. Ik zie een dappere ingetogen vrouw voor me
aan tafel zitten met een sterke man naar haar. Paul was een fanatiek sporter,
leidt zijn eigen bedrijf en is erg oplettend naar de gezondheid van zichzelf en zijn
vrouw. Ik voel bij hen dat er veel verdriet is geweest, maar ik zie ook
opluchting.
Wat doet de training hier
met jullie?
Kathleen: "Ik voel me goed door de training. Als ik me
hier niet goed zou voelen, zou ik niet komen. Ik ben super gelukkig dat ik nu
dingen kan die ik vroeger niet kon. Vroeger moest de kinesist vooral pijn in
mijn rug wegmasseren maar door de training hier kan ik nu bij de
kinesist de geplande revalidatie doen."
Paul: "Het verschil bij Kathleen is spectaculair. Wat
moeilijk ging, gaat nu stukken beter."
Kathleen: "Van zitten terug rechtstaan, gaat nu zonder
handen en de oefening daarvoor, doe ik nu ook met gewichten in mijn handen. De
oefening met mijn rug en handen tegen de muur (nvdr: wall angel) kan ik nu met
beide kanten goed uitvoeren, waar vroeger mijn rechterkant niet meewilde."
Paul: "Toen we
kwamen trainen, waren we twee minuten binnen en Max had al gezien dat haar
houding niet goed was. Ze hing heel erg vooraan op haar tenen en daardoor moest
ze zichzelf altijd met gekromde tenen sterk houden wat natuurlijk voor klachten
zorgde. Met een paar kleine oefeningen veranderde haar houding en daarmee ook
de klachten die ze had."
Paul praat met bewondering over zijn vrouw en moedigt haar
aan in haar verbetering. Hij gebruikt de woorden 'zelfvertrouwen' en 'gelukkig'
vaak.
Kathleen: "Jij doet stiekem ook wel oefeningen
thuis."
Paul: "Ik merk zelf inderdaad ook wel verandering. Ik
ben meer aan het bereiken dan gedacht. Ik voel dat ik met deze training geen
blessures ga oplopen en dat ik zelfs in mijn golfspel een paar dingen aan het
veranderen ben.
Wat vind je leuk aan
de trainingen met de coach?
Kathleen: "Ik voel me goed hier en ik krijg meer
zelfvertrouwen. Dat is het allerbelangrijkste. .."
Paul: "De Functional Training coach kijkt, observeert
aandachtig en stuurt dan bij. De kleine stapjes in verandering worden echt
bestudeerd en besproken. De trainer kijkt en ziet ons echt. Hij moedigt ook
aan. Geen flauwe of neppe aanmoediging maar een echte interesse om ons verder
te helpen."
Wil je nog iets
bereiken met het sporten?
Samen: "Samen genieten van het golven. Maar vooral het
zelfvertrouwen is zo belangrijk. Dankzij de trainingen hier zijn we uit die
neerwaartse spiraal geraakt."
Ik herinner me het moment dat Max, mijn man met een filmpje aankwam
lopen terwijl ik aan het koken was. Een filmpje waarop Kathleen zelf kon gaan
zitten en rechtstaan zonder hulp. Hij was zo enthousiast en huppelde door de
kamer. Ik ben trots op Kathleen, Paul, mijn man Max de coach en het coaches team dat we
hebben. Want veranderen, dat doe je niet alleen.
Reacties
Een reactie posten